Madrugadas mágicas.
Despertar sin alarma me parece un lujo que algunos días logro alcanzar.
Definitivamente hay magia en este ritual y es lo que les quiero contar. El mejor panorama es que abra el ojo cerca de la 5:00 am y no tenga que apagar la alarma, comenzar el día cuando todo está en calma me da una sensación de ganar tiempo al tiempo, ¡qué paz!. 🌅
Aprendizajes y vivencias personales del libro El Club de Las 5 de la Mañana: Controla Tus Mañanas, Impulsa Tu Vida / The 5 A.M. Club de Robin Sharma.
Mi frase favorita del libro:
Cada uno de ustedes tiene algo que decir en su vida, cada uno de ustedes tiene un instinto de la excelencia en su espíritu.
Más frases que me marcaron:
➡️La vida de primera empieza donde termina tu zona de confort.
➡️Un paso clave para la felicidad (y para la paz interior) es saber que haz hecho todo lo que estaba en tus manos para obtener recompensas y que, con esfuerzo y pasión, haz puesto en práctica tu audacia para para convertirnos en los mejores.
➡️Compro trajes caros, pero me quedan como si fueran baratos.
➡️La victoria comienza en nuestro principio. Y nuestras primeras horas son el momento en que se forjan los héroes.
Paso 1 del ritual:
Arreglar algo de mi espacio, ya sea un cajón, él escurridor de los trastes, una repisa de libros, le dedicó unos minutos a mejorar algún espacio en casa.
Paso 2 del ritual:
Preparar la cafetera, voy Intercalando entre cafetera eléctrica, prensa francesa y máquina de expreso, dependiendo del humor y tiempo. Mientras lo preparó generalmente escucho música en spotify. Te comparto una playlist que hice para ponerme en mood de madrugada. :)
Paso 3 del ritual:
Hacer una lista de mis prioridades del día, esto incluye pendientes laborales y personales.
Paso 4 del ritual:
Escribir 15 minutos en mi diario o 15 minutos de escritura libre. ¡Gran hábito en mi vida!
Paso 5 del ritual:
Es un momento solo para ti, realmente no importa lo que hagas por la mañana. Este es un momento personal, de reflexión o simplemente tiempo para hacer las cosas que deseas hacer sin presión.
Lo que aprendí con el libro:
Este libro dio dirección a mis mañanas, es parte de mi disciplina de vida.
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